ficha 1
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capacidades físicas básicas
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NOMBRE Y APELLIDOS:
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CURSO:
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1.
Escribe la definición de resistencia.
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2.
Escribe la definición de velocidad.
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3.
Escribe la definición de fuerza.
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4.
Escribe la definición de flexibilidad.
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5.
Escribe al lado de cada capacidad tres actividad en la que esté
presente esa capacidad física (p. ej.: FUERZA: levantar una mesa).
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RESISTENCIA:
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VELOCIDAD:
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FUERZA:
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FLEXIBILIDAD:
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6. Relaciona cada capacidad física con
el deporte que le corresponda:
• Lanzamiento de peso
RESISTENCIA •
• Maratón
• 100 m. lisos
VELOCIDAD •
• Parada de un portero de
fútbol
• Gimnasia rítmica
FUERZA •
• 10.000 m. lisos
• Etapa de la vuelta ciclista
FLEXIBILIDAD •
• Salto de longitud
• 50 m. estilo libre natación
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martes, 28 de mayo de 2013
ficha 1 1º ESO capacidades físicas básicas
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